Hockey Zomerfit veilig, speels, zomerfit
3D-skills ยท moeilijk

3D-skills: bal optillen

Til de bal met kleine, gecontroleerde bewegingen van je stick even van de grond om over een stick heen te spelen.

Veelgemaakte fouten

Te hard tikken waardoor de bal te hoog gaat, of het proberen zonder eerst goede balcontrole op de grond.

Verbeterpunten

Beheers eerst rustig dribbelen, oefen daarna met een stilliggende bal voor je het in beweging probeert.

Gekoppelde oefeningen

Nog geen oefeningen gekoppeld.