Hockey Zomerfit veilig, speels, zomerfit
keeper reflexen · makkelijk

Keeper reflexen basis

Sta laag en breed in het doel, zodat je snel naar links, rechts of beneden kunt reageren op een schot.

Veelgemaakte fouten

Te vroeg naar één kant duiken, of rechtop staan waardoor je te laat kunt reageren.

Verbeterpunten

Blijf ontspannen op je tenen staan en kijk naar de stick van de schutter, niet alleen naar de bal.

Gekoppelde oefeningen

Nog geen oefeningen gekoppeld.