Veelgemaakte fouten
Te lang zelf dribbelen in plaats van op tijd de vrije medespeler te vinden.
2 tegen 1 · gemiddeld
2 tegen 1 basis
Speel met twee aanvallers slim samen tegen één verdediger, door te passen op het juiste moment.
Verbeterpunten
Houd breedte tussen jullie tweeën en pas zodra de verdediger kiest voor de bal.
Gekoppelde oefeningen
1 tegen 1
makkelijk
met bal
challenge
Hoekhockey
Start in een hoek, drijf naar buiten en verander van richting. De verdediger schermt rustig af zonder contact.
- Rondes
- 4
- Werk
- 45 sec
- Rust
- 45 sec
- Herhalingen
- 6 veilige acties
- Afstand
- 10 m
- Benodigdheden
- stick, bal, pionnen
1 tegen 1
gemiddeld
met bal
challenge
1 tegen 1 in het vak
Probeer in een klein vak een medespeler te passeren.
- Herhalingen
- 8 pogingen
- Benodigdheden
- stick, bal, 4 pionnen
1 tegen 1
gemiddeld
met bal
challenge
1 tegen 1 in het vak
Probeer een medespeler te passeren in een klein vak.
- Herhalingen
- 10 pogingen
- Benodigdheden
- stick, bal, 4 pionnen
1 tegen 1
gemiddeld
met bal
challenge
1 tegen 1 in het vak
Probeer een medespeler te passeren op wedstrijdtempo.
- Herhalingen
- 12 pogingen
- Benodigdheden
- stick, bal, 4 pionnen