Veelgemaakte fouten
Te wild uithalen of per ongeluk de benen van de tegenstander raken in plaats van de bal.
jab ยท gemiddeld
Jab basis
Steek snel en gecontroleerd met de kop van je stick naar de bal om hem bij een tegenstander weg te tikken.
Verbeterpunten
Blijf laag, richt precies op de bal en trek je stick meteen weer terug.
Gekoppelde oefeningen
jab
gemiddeld
met bal
challenge
Prikhockey
Een speler drijft rustig met de bal, de ander probeert met een jab de bal kort aan te tikken. Houd afstand, geen harde duels.
- Rondes
- 4
- Werk
- 60 sec
- Rust
- 45 sec
- Herhalingen
- aantal afgepakte ballen
- Benodigdheden
- stick, bal, 4 pionnen