Veelgemaakte fouten
Te vroeg of te laat je stick neerzetten, waardoor de tegenstander er langs kan.
block tackle ยท gemiddeld
Block tackle basis
Zet je stick stevig en laag tegen de grond om de bal van een tegenstander te blokkeren.
Verbeterpunten
Blijf in balans, houd je stick dicht bij de grond en wacht rustig het juiste moment af.
Gekoppelde oefeningen
verdedigen
gemiddeld
met bal
challenge
Druk zetten tweetal
Loop samen naar de bal toe en dwing rustig naar de zijlijn.
- Herhalingen
- 8 pogingen
- Benodigdheden
- stick, bal
verdedigen
gemiddeld
met bal
challenge
Druk zetten tweetal
Loop samen naar de bal toe en dwing naar de zijlijn.
- Herhalingen
- 10 pogingen
- Benodigdheden
- stick, bal
verdedigen
gemiddeld
met bal
challenge
Druk zetten tweetal
Loop samen naar de bal toe en dwing snel naar de zijlijn.
- Herhalingen
- 12 pogingen
- Benodigdheden
- stick, bal